Kogu maailmas õpetatakse Alexanderi tehnikat muusika- ja draamakoolides. Hea mõju tõttu koordinatsioonitunnetusele peetakse seda oluliseks ka esinejate koolitamisel.
Osa inimesi leiab Alexanderi tehnikalt abi füüsiliste probleemide leevendamiseks nagu selja-, kaela- või õlavalu, stress, hääldus- või hingamisraskused. Osa pöördub selle tehnika poole madala enesehinnangu, meeleolukõikumiste, söömishäirete või suhtlemisraskuste tõttu. Osa õpib tehnikat aga huvist ennast tundma õppida ja soovist areneda.
Alexanderi tehnika aluseks on põhimõte, et iga inimene funktsioneerib tervikuna ja selleks, et saavutada paranemisele viivat muutust, tuleb inimesel õppida järjepidevalt vältima tahtmatuid, ebavajalikke ja kahjulikke harjumusi (https://olemine.com/tehnika/)
Aavikute maja järgmine loomeresident on Maret Mursa Tormis Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia lavakunstikoolist, Eestis esimene Alexanderi tehnika õpetaja, kes viib Aavikute aias kõigile huvilistele läbi Alexanderi tehnika sissejuhatava tunni.
Maret Mursa Tormis on lõpetanud Tallinna Riikliku Konservatoorumi lavakunstikateedri ja Helsingi Alexanderi tehnika Instituudi. Ta on täiendanud end mitmetel Alexanderi tehnika meistrikursustel, töötanud lauljana, taiji-treenerina, õpetanud külalisena Tartu Ülikooli Viljandi Kultuuriakadeemias, Londoni Kuninglikus Muusikaakadeemias, Peterburi Riiklikus Teatrikunstiakadeemias, Läti Kultuuriakadeemias, Teherani Hamad Samandariani nimelises Teatriinstituudis ja Širazi Abnusi-nimelises Teatriinstituudis, korraldanud meistrikursusi, esinenud ettekannetega rahvusvahelistel konverentsidel ja seminaridel.
Hind 10 eurot. Kaasa matt või muu mugav istumisalus, oma veepudel, märkmik ja pliiats.
Maestro Joosep Aavik elas 90 aastaseks, magister Johannes Aavik 92 aastaseks. Aavikute majas ja aias tundub olevat olnud midagi, mis head vaimset ja füüsilist vormi aitab hoida 🙂
Sel aastal tähistame maestro Joosep Aaviku 125. sünniaastapäeva, mistõttu kutsume Aavikute maja loomeresidentuuri muusika- ja muusikuelu eri aspektidega seotud professionaale.